15 años de trabajo en alto rendimiento dan para mucho
Aquí te cuento
los secretos más valiosos del entrenamiento mental
Definitivamente "El extraordinario 1%" es una guía práctica que te llenará de herramientas para qeu tu reindimiento crezca pero sin dejar de lado el vienestar y tu vida personas.
De hecho se conviertan en el núcleo de la ecuación. Si no lo has leído, ya te tardaste en hacerlo. John Doval.
Este libro es una maravilla. Es claro, tiene muchas herramientas para aplicar y se nota el esfuerzo de hacer un tema muy complejo algo sencillo. Marta Román.
"El extraorinario 1%" fue mi primer acercamiento a la filosofía del alto rendimiento y debo decir que marcó un antes y un después en mi manera de entender el crecimiento personal. Aunque el título pueda parecer impactante al inicio, lo que me atrapó fue precisamente la explicación del autor. no se trata de grandes sacrificios, sino de aplicar solo el 1% de nuestro esfuerzo diario a la intención y constancia para transformar nuestra vida. Lo que más valoro del libro es su enfoque práctico. Está lleno de herramientas, preguntas, y reflexiones que invitan a entrar paso a paso en el camino del desarrollo personal, sin abrumar, pero sí retando con firmeza. De todos los capítulos, el que más me confrontó fue el de las creencias llimitantes. Me ayudó a mirar con honestidad esos pensamientos que llevaba conmigo sin cuestionar, y a entender cómo frenan lo que podría ser. "El extraordinario 1%" te recuerda que sí puedes tansformarte , pero necesitas disciplina y esfuerzo, aunque sea en pequeñas dosis. Gaby Ramírez.
Lectura muy recomendable! Fundamental como libro de consulta por su gran variedad de temas y diferentes enfoques que ofrecen una visión global muy interesante y aplicable en diferentes campos. Carlos Laborde.
"Con JuanCar trabajamos todo los aspectos de la preparación mental y emocional, como estar enfocado y como manejar el estrés. Me ha ayudado mucho en mi camino"
"Aplicamos todos los conocimientos del JuanCar con atletas profesionales a mi carrera. Pusimos objetivos, eliminamos las creencias limitantes y creamos un plan de acción. El cambio fue impresionante. Juan Carlos es de estas personas que te cambian la vida "
Este libro es el resultado de 20 años de experiencias de vida, estudio, aplicación del método de ensayo / error de diversas técnicas y análisis de resultados obtenidos del uso de estas.
El extraordinario 1 % abarca una gran parte de mi vida adulta y todo el recorrido de mi búsqueda personal primero, y profesional después, de lo que, considero, son las claves para una vida feliz y plena.
Gran parte del conocimiento que he ido acumulando con los años respecto a lo que llamamos desarrollo humano, proviene de la psicología del deporte.
El deporte, en sus diversas facetas, es un campo de prueba en el que es muy fácil descubrir si la estrategia que estás utilizando, para el área de desarrollo que sea, funciona o no.
¿Se necesita el mismo tipo de entrenamiento mental para conseguir objetivos tan diferentes? La respuesta es un rotundo sí.
Esto es lo que hace de "El extraordinario 1%" un libro valioso.
En él encontrarás respuestas a las preguntas fundamentales que surgen de esta reflexión: ¿Qué prácticas debo llevar a cabo para un objetivo particular?
Te invito a formar parte del cambio y a construir tu mejor versión
Juan Carlos Domínguez Rivera
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Juan Carlos Domínguez Rivera lleva más de veinte años investigando como mejorar nuestras capacidades humanas desde diversos puntos de vista. De éstos, los últimos diez los ha dedicado a trabajar activamente con deportistas profesionales, políticos, cuerpos de seguridad e infinidad de empresas e instituciones deportivas a las que ayuda a conseguir sus metas.
De esta basta experiencia surge El extraordinario 1%, un libro que, en palabras de su autor, es una herramienta para avanzar de manera rápida y eficaz en el camino del desarrollo personal.